Tahin helvasında şeker var mı? Tahin Helvası, ana malzemeleri tahin, şeker, sabun otu suyu ve vanilya olan ünlü bir Türk tatlısıdır. Çeşidine göre kakao, fıstık, sakız, bal ve ceviz eklenir. 700 yıl önce Denizli’de Hasan Basri Efendi tarafından keşfedilmiştir. Tahin helvası şekeri yükseltir mi? Tahin düşük glisemik indeksli bir besin olduğundan kan şekeri seviyelerinde ani bir artışa neden olmaz. Ancak tahin kalori ve yağ açısından yüksek olduğundan porsiyonları kontrol etmek önemlidir. Şekersiz tahin helvası olur mu? Tahin severlerin göz bebeği olan tahinle yapılan tatlılardan biri de tahin helvasıdır. Ancak sağlıklı beslenmek isteyenler veya şeker alımını sınırlaması gerekenler bu lezzetten vazgeçebilir.…
Yorum Bırak